Ações de promoção da saúde- Resolução dos exercícios das páginas 37, 38 e 40 do Manual

Página 37 do Manual

1) Durantes a infância e juventude as capacidades funcionais aumentam. Ao chegar à fase adulta as capacidades funcionais ainda aumentam um bocadinho e depois disso começam a diminuir. E ao chegar à fase de envelhecimento as capacidades funcionais apenas diminuem.

2) Quando as medidas de promoção da saúde são postas em prática, os indivíduos são sensibilizados e aprendem a gerir melhor a sua saúde.

Página 38 do Manual

1) A-Praticar mais exercício físico  B-Ter atenção ao excesso de peso  C-Vacinação  D-Estar mais atento á minha higiene pessoal  E-Uso de preservativos  F-Não utilizar drogas  G-Não beber  H-Não fumar  I-Não ingerir tantas gorduras ou alimentos prejudiciais para a nossa saúde  J-Ter uma alimentação saudável

Página 40 do Manual

1) A-Promover rastreios cardiovasculares  B-Promover rastreios para detetar diabetes, mellitus e HTA  C-Incentiva a paragem da utilização de álcool e drogas  D-Movimento de sensibilização contra o cancro da mama  E-Incentivo contra o uso do tabaco  F-Sensibilização contra o uso de antibióticos sem receita médica (auto-medicação) ou ao mau uso dos mesmos  G-Promover o uso do preservativo para prevenir doenças sexualmente transmissíveis